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Quando il cuore batte più velocemente del normale a riposo e senza motivo, sentiamo ciò che viene chiamato palpitazioni cardiache. Conoscere le sue cause, quando allarmarsi e quali abitudini modificare per prevenirle.
Elenco degli articoli su ›› Palpitazioni cardiache
Quali sono le palpitazioni cardiache
Cause di palpitazioni cardiache
Cosa fare se si hanno palpitazioni cardiache
Trattamento e prevenzione delle palpitazioni cardiache
Quali sono le palpitazioni cardiache
Le palpitazioni cardiache possono essere avvertite nel petto, nella gola o nel collo.
Le palpitazioni cardiache possono essere avvertite nel petto, nella gola o nel collo ed è una sensazione spiacevole, come se il cuore batteva troppo forte e veloce. Sebbene nella maggior parte dei casi sia dovuto solo a stati di ansia o stimolazione eccessiva (a causa di caffeina o altri stimolanti, alcuni tipi di farmaci, stress continuato ...), se si verificano troppo spesso o impiega troppo tempo Molto per recuperare la frequenza cardiaca normale (più di due ore), è necessario consultare il medico.
Per capirci meglio, in condizioni normali il cuore batte tra le 60 e le 100 volte al minuto; se la frequenza cardiaca supera i 100 battiti a riposo, si chiama tachicardia e quando è inferiore a 60, bradicardia . Frequenze di frequenza cardiaca più alte o più basse non significano necessariamente che qualcosa non va, perché quando facciamo sport, ad esempio, la frequenza cardiaca aumenta naturalmente per fornire la necessità di ossigeno dei muscoli esercitati. Tachicardia o bradicardia sono termini usati per definire il numero di battiti sopra o sotto la frequenza cardiaca a riposo.. Tuttavia, quando non esiste un motivo specifico e in uno stato di riposo - in quel momento dovremmo avere una frequenza compresa tra 60 e 100 ppm - sentiamo che il cuore batte o batte violentemente, stiamo sperimentando ciò che è noto come palpitazioni cardiache , in cui a differenza delle tachicardie non esiste una causa apparente o nota.
Come funziona il cuore?
Per capire quali problemi potrebbe avere il nostro cuore che può manifestarsi con un'alterazione della frequenza cardiaca , è importante conoscere le basi del suo funzionamento.
Il cuore è l'organo che ha il compito di pompare il sangue in tutto il corpo ed è composto da quattro camere; i due superiori sono chiamati atri (destro e sinistro) e i due inferiori sono i ventricoli (anche destro e sinistro). Se ascoltiamo i nostri battiti con uno stetoscopio, due battiti si differenziano per ogni pausa, il primo corrisponde al battito degli atri che inviano sangue ai ventricoli e il secondo battito, più forte del precedente, invia sangue al resto del corpo. Se sentiamo il polso nel polso o nel collo, di solito distinguiamo solo un polso, che è quello dei ventricoli.
La frequenza cardiaca è il numero di battiti al minuto del cuore. In un adulto sano a riposo, questo varia tra 60-80 battiti al minuto (ppm), anche se se la persona pratica regolarmente sport o assume farmaci per ridurre i battiti, potrebbe essere inferiore.
Cause di palpitazioni cardiache
Ansia, stress ed emozioni come la paura attivano il corpo e accelerano la frequenza cardiaca.
Esistono molte cause di palpitazioni cardiache ; alcuni sono fisiologici, cioè sono una normale risposta del corpo a determinati stimoli e non sono dovuti a problemi causati dal cuore; Altri ancora possono derivare da problemi di salute.
Tra le cause fisiologiche abbiamo:
Esercizio fisico, che aumenta il metabolismo e la risposta cardiaca.
Ansia, stress ed emozioni come la paura attivano il corpo facendo battere il cuore.
Anche il consumo di stimolanti come caffè, nicotina dal tabacco o droghe come la cocaina è una causa frequente di palpitazioni cardiache.
Esistono farmaci che hanno un componente stimolante, ad esempio pillole dimagranti, o quelli usati per trattare l'asma, la pressione sanguigna o vari problemi cardiaci.
La febbre provoca anche un aumento della frequenza cardiaca.
Cause mediche di palpitazioni cardiache
Altre volte, le palpitazioni sono correlate a un problema di salute più grave direttamente correlato al cuore, ad esempio:
Malattie cardiache come aritmie (ritmo cardiaco anormale) o malformazioni della valvola che lasciano il posto al sangue tra gli atri e i ventricoli.
Livelli anormali di alcuni componenti del sangue, come sodio o potassio.
L'ipertiroidismo, o iperattività della ghiandola tiroidea, che provoca il rilascio di più ormoni del necessario, colpisce anche il cuore.
Bassi livelli di ossigeno nel sangue; in questo caso il cuore batte più velocemente per soddisfare la domanda.
Ipoglicemia o riduzione della glicemia, un disturbo che si verifica più spesso nelle persone con diabete.
L'anemia o la carenza di ferro è un'altra causa.
Cosa fare se si hanno palpitazioni cardiache
Prendi il polso ogni 15 minuti e annota i risultati e se dopo due ore le palpitazioni continuano, consulta un medico.
Ci sono molte ragioni per cui il cuore accelera, poiché è un muscolo che è collegato a tutto il corpo e, quindi, è sensibile a qualsiasi cambiamento nel corpo. L'importante è conoscere le differenze tra le palpitazioni cardiache che si verificano naturalmente e non hanno conseguenze negative per la salute e quelle che potrebbero essere correlate a un problema che è necessario consultare un medico. Il modo di agire se si soffre di questo tipo di disturbi del ritmo cardiaco è:
Se si manifestano frequentemente palpitazioni e tachicardie e durante il riposo, si deve sospettare la presenza di un trigger. Il più delle volte sono dovuti alla dieta o allo stile di vita , quindi è conveniente ridurre o eliminare tabacco, caffè e bevande analcoliche stimolanti.
Allo stesso modo, può essere associato al consumo di farmaci . Pertanto, se si assumono farmaci su base regolare, assicurarsi di leggere il foglio illustrativo e conoscere gli effetti collaterali e consultare il proprio medico o farmacista in caso di dubbio.
Quando inizi a sentire le palpitazioni, prendi il polso, se possibile, e scrivi i battiti al minuto su carta , quanto è durato l'episodio delle palpitazioni, se i battiti sono regolari (hanno sempre lo stesso ritmo), veloce (più di 120 battiti al minuto) o lento (meno di 120 battiti al minuto) e il tempo che si è verificato. È conveniente andare dal medico e fornire tutte queste informazioni.
Qualsiasi attività in corso dovrebbe essere immediatamente interrotta; in questo modo proveremo a smettere di aumentare le pulsazioni.
Siediti o sdraiati e cerca di rilassarti. In questi casi è una buona idea leggere un libro o guardare un film muto, che promuove la calma.
Possono anche essere utili tecniche di rilassamento come respiri lenti e profondi, ascolto di musica calma o massaggio.
Prendi il polso ogni 15 minuti e registra i risultati. Se dopo due ore le palpitazioni continuano, è necessario consultare un medico.
Quando rivolgersi al medico se si hanno palpitazioni cardiache
Sebbene le palpitazioni cardiache siano generalmente sicure per le persone sane, è necessario consultare immediatamente un medico se si manifesta uno dei seguenti sintomi:
Se il polso supera i 100 battiti al minuto senza febbre, ansia o esercizio fisico.
Le palpitazioni non scompaiono dopo due ore.
Nota un forte dolore al petto, alla schiena e alla parte superiore delle braccia.
C'è una perdita parziale o totale di coscienza ( svenimento ).
Appare una sensazione di vertigini e vertigini e può anche soffrire di nausea e vomito.
C'è difficoltà respiratoria e sudori freddi.
Se soffri di una malattia cronica con rischio di malattie cardiache, come diabete o ipertensione, e le palpitazioni compaiono improvvisamente, è anche consigliabile andare immediatamente in un centro medico.
Questa raccomandazione è la stessa per le donne in gravidanza , specialmente se hanno una storia familiare di malattie cardiache.
Trattamento e prevenzione delle palpitazioni cardiache
L'elettrocardiogramma è uno dei test che aiuta a determinare la causa delle palpitazioni cardiache.
Il trattamento indicato per le palpitazioni cardiache dipenderà dalla causa che le ha causate e che il medico, attraverso test come l'elettrocardiogramma, l'Holter o l'ecocardiogramma, sarà in grado di diagnosticare.
Il trattamento in genere include un cambiamento nella dieta e nello stile di vita, incoraggiando l'esercizio fisico ed evitando l'uso di stimolanti. Se il problema è nel cuore o in alcune sue parti, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico, ad esempio la sostituzione di una valvola o l'installazione di un pacemaker. Se la causa è un'altra malattia di base, ad esempio ipertiroidismo, il trattamento si concentrerà sul controllo adeguato di detta malattia.
Prevenzione delle palpitazioni cardiache
È importante notare che molte persone soffrono di episodi di palpitazioni cardiache e non è possibile determinare una causa esatta, ma non rappresentano una minaccia e di solito possono essere prevenute adottando sane abitudini di vita come:
Fai un regolare esercizio fisico moderato.
Evitare tabacco, caffè, alcol e stimolanti.
Pratica tecniche di rilassamento e meditazione per combattere l'ansia e lo stress.
Trattare qualsiasi malattia di base e tenerla sempre sotto controllo; In casi come l'ipertensione sarà necessario assumere i farmaci appropriati.
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Scritto dal team editoriale di: WebMD - Health Solutions Le informazioni fornite qui non devono essere utilizzate durante qualsiasi emergenza medica o per la diagnosi o il trattamento di qualsiasi condizione medica. Un medico autorizzato dovrebbe essere consultato per la diagnosi e il trattamento di tutte le condizioni mediche.
